二甲基甲酰胺（DMF）是一种有机化合物，广泛应用于化学、制药、纺织等领域。然而，DMF也存在一定的危害性。以下是DMF的危害及其安全使用方法。

危害

（1）对健康的影响：DMF具有刺激性和腐蚀性，对皮肤和眼睛有刺激作用。长期接触DMF会对肝脏和肾脏造成损害，并可能导致癌症。

（2）对环境的影响：DMF对水生生物有毒性，并可能对生态系统造成损害。

安全使用方法

（1）穿戴好防护用品：在使用DMF时，应穿戴好防护用品，如手套、护目镜、防护服等，以避免接触DMF对皮肤和眼睛造成伤害。

（2）保持通风良好：在使用DMF时，应保持通风良好，以降低DMF蒸汽的浓度，避免吸入对呼吸系统造成伤害。

（3）正确储存和处理：DMF应存放在干燥、通风、远离火源的地方，避免阳光直射和高温环境。使用完毕后，应正确处理DMF废物，避免对环境造成污染。

（4）避免长时间接触：长时间接触DMF会对健康造成影响，因此应尽量减少接触时间，避免长时间暴露在DMF的环境中。

总之，DMF是一种有害化学物质，在使用时应注意安全，穿戴好防护用品，保持通风良好，并正确储存和处理DMF。在使用DMF时，应遵循相关的安全规定和操作规程，以确保安全使用。